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Prendre conscience de son potentiel créatif

Avec la découverte de la gestion des modes mentaux

Prenez conscience de votre potentiel créatif avec la gestion des modes mentaux

Présentation 

La Gestion des Modes Mentaux (La GMM)est un ensemble de techniques destinées à nourrir votre potentiel adaptatif ou créatif dans toutes les situations complexes et/ou nouvelles (changement, crises, examens, réunions importantes, nouveau poste...), et possiblement stressantes. 

La GMM s’appuie principalement sur une compréhension de l’impact des mécanismes cérébraux sur notre comportement et est issue des travaux de la recherche universitaire sur les neurosciences. 

On distingue deux modes mentaux, c’est-à-dire une attitude à l’égard des situations ou événement vécus, pour le dire simplement c’est une façon de réagir à ce qui nous arrive : le mode automatique dont la fonction est la gestion des situations connues simples et familières et le mode pré-frontal qui est dédié à faire face aux situations nouvelles et complexes et qui fait appel aux capacités créatives. 

L’intérêt de la GMM est qu’elle permet de bien identifier les facteurs qui génèrent du stress et qui inhibent la créativité, d’apprendre à reconnaître quelle situation nécessite de changer de mode mental et à cultiver notre capacité à basculer sur le mode pré-frontal pour permettre à la créativité d’émerger.

Finalités de la formation

  1. Identifier, comprendre et maitriser les obstacles à la créativité
    • Comprendre la nature du stress et ses différentes formes
    • Identifier, analyser certaines situations dans lesquelles vous êtes stressable
    • Apprendre à gérer votre stress dans ces situations
    • Elaborer un projet et une stratégie individuelle pour la gestion de votre stress
  2. La gestion des modes mentaux
    • Développer votre capacité à basculer du mode automatique au mode pré-frontal
    • dans les situations stressantes:
    • Une prise de conscience de votre stress et de sa signification cachée
    • Une stimulation volontaire du pré-frontal
    • Stimuler la créativité, utiliser votre potentiel caché
    • Accroître votre bien-être : sérénité associée au fonctionnement du pré-frontal.

Programme détaillé

  1. Présentation des mécanismes de fonctionnement du stress
  2. Mise en pratique : quel stressé(e) êtes-vous ?
  3. Définition de la gestion des modes mentaux
  4. Mise en pratique : le triangle Emotion/Comportement/Pensée
  5. Les 6 dimensions de la gestion des modes mentaux
  6. Mise en pratique
  7. Présentation des outils complémentaires : pyramide moyen exigence/pack aventure/Liste des bienfait/journal du stress

 

Eric Lemaire, Intervenant - Formateur

 Eric Lemaire,  philosophe d'entreprise, auteur, conférencier et expert pour le réseau Germe

Eric Lemaire,  philosophe d'entreprise, auteur, conférencier et expert pour le réseau Germe

Docteur en Épistémologie et Histoire des sciences de l'université Paris 7 Denis Diderot, Eric est spécialiste de la philosophie de Wittgenstein qui constitue l'une des principales sources de modèles mobilisées dans sa méthodologie au service des organisations. Son approche marie également d'autres apports théoriques : économie, sociologie des organisations, psychologie cognitives, psychologie du changement, etc.

Formé à l'approche neurocognitive et comportementale et à la bio-systémique à l'Institut du Neurocognitivisme de Bruxelles, il intègre des thématiques comme : la gestion du stress, la motivation, la créativité, l'optimisation du fonctionnement organisationnelle.
Auteur de plusieurs livres sur le leadership et le management, Eric Lemaire est également expert pour le réseau Germe, réseau de progrès des managers.

 

Détails Pratiques

Lieu de la formation : A définir
Tarif : Nous contacter


Philo-Logos est enregistré comme organisme de formation auprès de la Direccte sous le numéro .